28 de julho de 2015

Dieta Perdida


Observações
A grande maioria dessas dietas de cardápio que passa os 30 dias. Os que estão com peso alto, podem perde até 30 kg. E os que estão no peso 60 por aí + ou - perde 10 kg.

Dicas da Lua
1. Usem bastante aceleradores de metabolismo: gengibre/ Chá Verde/ Pimenta e entre outros.
2. Bebam muita água, se for gelada melhor ainda.
3. Consuma alimentos saudáveis. 
4. Façam exercícios pelo menos 3 vezes na semana. Pode fazer leve, porque pode haver riscos de desmaios e tal. 


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