4 de janeiro de 2016

Sucos detox para desintoxicar


Olá meninas, olha eu aqui de novo hehehe :)) 

Hoje vim trazer algumas receitinhas de sucos desintoxicantes, e outros. Além disso primeiramente vim explicar o que é um detox. Para as que não conhece, porque vocês já devem ter ouvido falar né! 

O que é suco detox ?

Sucos detox, são tudo de bom. De maneira rápida e prática, fazem á toxina que ingerimos serem eliminados, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento. ( explicação básica) Ah, é recomendavel tomar logo pela manhã!! 

Bom já sabemos o que é né? Agora vamos algumas receitinhas, bem legais!! 

Suco de de couve detox 

Ingredientes
2 xic de melão em cubos
1 e 1/2 xic de abacaxi em cubos
1 maça verde em cubos sem sementes
sumo de 1/2 de limão
1 colher sopa de gengibre ralado
6 folhas de de couve com o talo
1 xic de água de coco ou água filtrada
Pedras de gelo á gosto.

Bata todos os ingredientes e tome sem coar. 


Suco de Abacaxi com hortelã

Ingredientes
1 fatia fina de abacaxi
1 col de ( sopa ) de hortelã
1 copo (médio ) de água de coco
2 cubos de gelo
1 col ( chá ) raspas de limão

Coloque tudo no liquidifcador, menos as raspas de limão. 
Bata até ficar com uma cor homogênea. E depois salpique as raspas e tome em seguir.

Suco de limão detox

Ingredientes
2 cenouras sem cascas
suco de 2 limões 
suco de 3 laranjas
1 col ( sopa ) de linhaça triturada
Água 

Bata tudo por 2 minutos no liquidifcador, e beba em seguida.

Suco de Beterraba com cenoura

Ingredientes
1 unidade pequena de cenoura picada
1/2 de beterraba fatiada
1/2 de água mineral

Descasque e pique, e bata tudo. E beba em seguida.

Suco de Beterraba com limão

Ingrediente

1 Beterraba
1 limão galego
4 col de açucar
1/2 água mineral 

Descasque o limão e beterraba e bata tudo. E beba em seguida.


Beijos da Lua  :)







6 comentários:

  1. Lu, este de beterraba deve ficar mara!!! Deu vontade!
    Vou ver se me animo de ir na feira no final de semana =)
    Sobre a torta de Nutella é ma ra vi lho sa...tem receita no Google! kkkkkkkkkkkkkkk
    Mas acho melhor deixar para uma ocasião muito especial, porque ela é muito calórica e porque é irresistível! Comi muito =/
    Beijooo
    Ca

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  2. Acho que vou tentar fazer um...Bom obrigado pelas dica hehe
    Força!

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  3. Queria muito conseguir beber esses sucos =(

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Agradeço o comentário, minha Borboleta!!