9 de dezembro de 2016

Conversando com á Lua: Ciclos e a diferença entre o nf comum

Olá pessoas do planeta terra, bem...
Podem dizer, podem reclamar a Lua, não veio postar nada aqui. Mas foi falta e assunto, falta de vontade falta de coragem, e de vergonha na cara. Ok. Sorry :(
Vamos ao assunto de hoje...

Ciclo de NO FOOD

Papo antigo, mas vamos lá... 

Ciclos de nf é melhor do que nf em si... " Ahh, Lua sua gorda..." 
Calma amiga! Fica rilex, e continua a ler para que eu possa explicar o quanto ciclos são melhores do que o famoso nf solitário. 
O nosso corpo é uma máquina! Se você der combustivel á ele, ele ficará trabalhando o dia todo sem causa danos ( dependendo do que você der né ) se você der junk food, ele te dará obesidade! hehehe
Acontece que...


O nosso corpo entra em modo "ela não quer me dar comida, ok, vou parar de funcionar". O fdm, simplesmente diz  NÃO. E para! E quando você sobe na balança não vê números animadores porque teu corpo tá te sabotando. Aí vem o salvador da pátria...


O ciclo...
Basicamente você escolhe o tanto de horas que você fará seu lindo ciclo. Eu e uma Amiga, e a Sis, estamos fazendo todo dia 16 horas de nf ou seja ( comemos de apartir das 9 até as 18 ) ou outros horários, mas que batam 16 horas de nf. Ah, mas Lua, o corpo para não é? Bem, dependendo do corpo até que pode, mas diminui muito essa possibilidade. Ainda mais se nas horas que você poder comer, você escolher alimentos com fibras, proteína, e baixo teor de carboidratos. 


Fora que a possibilidade de compulsão diminui muito também. E todas estamos careca de saber que nf é assim, se ter uma compulsão ultra, engorda o dobro. O que buscamos se chama controle e equilíbrio! Talvez este seja o caminho, os dois necessita de muita força de vontade de foco. Não diminui a dificuldade de ambos, pelo contrário, os dois são dificeis, mas peço que deêm uma chance a ele, ok?! Boa sorte ^^

Att. 
Lua 




Nenhum comentário:

Postar um comentário

Agradeço o comentário, minha Borboleta!!