22 de abril de 2017

Dieta do miojo


Você deve comer 1 miojo por dia, sendo 1/2 no almoço e 1/2 no jantar.
Outras considerações:
- despreze o tempero que acompanha o miojo
- coma verduras e legumes e frutas a vontade
- beba no minimo 2 litros de água

Obs: Não tem quantidade kcals que se ingere, e nem quanto perde! 
Fonte: Livro de dietas


4 comentários:

  1. Eu amo miojo! Mas não posso comer toda hora, pois moro com meus pais e eles não compram miojo toda hora!

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  2. Eu amo miojo! Mas não posso comer toda hora, pois moro com meus pais e eles não compram miojo toda hora!

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  3. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

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  4. Acho que depende bastante da quantidade de miojo...

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Agradeço o comentário, minha Borboleta!!