2 de abril de 2017

Regras de como ser uma boa Ana

Olá pessoas, hoje eu vim trazer um post sobre algumas regras que achei no tumblr. Espero que gostem... ^^


Dieta
  1. Planeja seu dia com antecedência
  2. Nunca consuma mais de 1.000 calorias. Quanto menos melhor.
  3. Se não souber as calorias do alimento não coma.
  4. Não coma grandes quantidades de comida na frente dos outros
  5. Nunca coma produtos que venha de animais.
Limpeza

  1. Você sempre deve estar com cheiro agradável. Use desodorantes, perfumes, cremes de pele.
  2. Tome banho diariamente.
  3. Seu quarto deve estar limpo.
  4. A depilação tem que estar em dia.
Saúde

  1. Escove os dentes 3 vezes por dia.
  2. Durma pelo mens 8 horas.
  3. Acorde no horário certo para ir a escola, trabalho e ect.
  4. Lave o rosto duas vezes ao dia.
  5. Medicamentos e cuidado com a pele, nunca devem ser ignorados.
Exercícios

  1. 10000 passos por dia.
  2. Exercícios devem ser feito pelo menos 30 minutos por dia
  3. Faça alongamentos

Personalidade

  1. Além dos seus amigos que são Anas, você nunca deve falar sobre seus hábitos alimentares.
  2. Nunca reclamar
  3. Não demonstre sinais de fraqueza, seja forte!
Educação


  1. Seja estudiosa.
  2. Tire 1 hora por dia pelo menos, para estudar.
  3. Preste atenção nas aulas.
  4. Leia 
Estilo


  1. Use roupas que lhe cai bem.
  2. Você sempre deve estar apresentável
  3. Esteja em dia com seus cuidados como ex: sobrancelha,  buço, etc
  4. Nunca use roupas rasgadas ou sujas


10 comentários:

  1. Oi! eu queria saber se vc tem gp no whatsapp e como faço para poder participar :3

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    Respostas
    1. Só deixar o número na caixa e mensagem... ^^

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  2. Excelentes as dicas!! E esses gifs de animes que eu amo? Tão fofos *---*

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  3. Gostei das dicas . Só não entendi a 5 o.Õ Nunca coma produtos que venha de animais.
    Bjss :3

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  4. Olá! Tudo bem?
    Complicado manter tudo isso kkk
    Voltei com meu blog.

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  5. adorei as dicas hahahhahahaha... se tiver algum grupo, vc poderia me falar como posso entrar ou me colocar flor ? meu número é 991786753

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Agradeço o comentário, minha Borboleta!!